О вкусной и здоровой пище (1952) — страница 356

О вкусной и здоровой пище (1952), стр. 356
Показать страницу в текстовом виде
Для приготовления фруктового настоя нужно взять 100 г яблок или 25 г сухих фруктов, залить 2 стаканами кипятка, вскипятить и под крышкой настаивать 3-4 часа. Вместо фруктов можно взять 100 г ревеня или 20 г шиповника. Огурцов свежих 100 г, салата лиственного - 10 г, петрушки (зелень) - 5 г, картофеля 60 г, укропа — 5 г, 1 яйцо, сметаны сахара - 50 г, 5 г, лимонного сока — 5 г, фруктового настоя 400 г.

СУП МОЛОЧНЫЙ С ТЫКВОЙ И МАННОЙ КРУПОЙ

Тыкву очистить, нарезать небольшими кусками и тушить с водой до готовности, после чего протереть сквозь сито вместе с жидкостью. Одновременно вскипятить молоко, заварить в нем манную крупу, варить 10 минут, соединить с протертой тыквой и добавить сахар. Подать к столу с маслом. Молока - 350 г, тыквы 100 г, крупы манной - 25 г, сахара 15 г, масла сливочного 10 г, воды — 100 г.

СУП ЯБЛОЧНЫЙ НА ОТВАРЕ ШИПОВНИКА

Шиповник залить кипятком, закрыть крышкой и кипятить 5 минут, после чего настаивать 3-5 часов, затем процедить, добавить сахар и корицу, вскипятить, добавить мелко нашинкованные или натертые яблоки и охладить. Нарезать хлеб мелкими кубиками, подсушить в духовом шкафу и подавать к супу. Яблок - 150 г, шиповника сушеного ― 20 г, сахара - 25 г, корицы — 0,1 г, хлеба белого 50 г, воды — 500 г.

СУП ИЗ КУРАГИ С РИСОМ

Курагу перебрать, промыть, нашинковать; затем добавить сахар, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать 2-3 часа, после чего добавить вареный рис и сливки. Подать к столу холодным. Кураги 15 г, риса 20 г, сахара 80 г, сливок 50 г, воды 450 г.

ВАРЕНОЕ МЯСО В КИСЛОСЛАДКОМ СОУСЕ

Мясо нежирное и нежилистое отварить и разрезать на 2 кусочка. Из муки, сметаны и овощного отвара приготовить соус (см. рецепт № 41), а изюм и чернослив размочить в холодной воде. Одновременно нашинковать яблоки и чернослив. В кастрюлю положить масло, влить немного воды, сложить туда же мясо, сверху засыпать фруктами, накрыть крышкой и тушить 5 минут, затем залить соусом и тушить еще 10-15 минут. Перед подачей к столу посыпать рубленой зеленью. 150 г, масла сливочного 30 г, муки пшеничной 5 г, Мяса говяжьего — 5 г, сметаны изюма 10 г, чернослива - 15 г, яблок — 25 г, укропа — 5 г, овощного отвара — 100 г.

БИФШТЕКС ИЗ ОТВАРНОГО МЯСА С ЛУКОМ

Мясо очистить от сухожилий и частично от жира, слегка отбить тяпкой и придать ему форму блина. Дно кастрюли смазать маслом, положить мясо, до половины залить его водой, закрыть крышкой и кипятить 5-7 минут, после чего вынуть мясо, дать ему слегка обсохнуть и обжарить на масле с обеих сторон. Очищенный лук нарезать кружочками, разобрать на кольца, сварить в воде до полуготовности, откинуть на сито и дать обсохнуть, а затем обжарить на масле, засыпать бифштекс жареным луком и подавать.